• Mentaalsterk

    Ons lichaam is een, Body, Mind & Soul en kan niet als losse onderdelen gezien worden. Als je lichaam een te kort heeft aan belangrijke nutriënten en/of bouwstoffen, zal het direct impact hebben op je hormonen, die hebben direct impact op je mentale veerkracht. Stap 1: Eet nutriënten dicht voeding. (Hele,…

  • Summer Blues

    “Het klopt niet! Er zijn zo veel positieve dingen in mijn leven, maar toch, ik voel mij niet blij. Ik voel niet het geluk. Hoe kan dit nou, wat is er mis met me?” Als je dit herkent, dan is er een groot kans dat je in een epigenetische verandering…

  • Endorfine Systeem Invloed

    Hieronder vindt u een lijst waar het Endorfine systeem invloed op heeft. Toen ik net kennis maakte met het endorfine systeem, werden ontzettend veel “klachtenbeelden” hieraan toegerekend. Ik moet eerlijk zeggen dat ik dat erg overdreven vond. ‘Dat kan toch haast niet dat één systeem zo veel impact heeft’. Maar…

  • Coeliakie maand

    Blogger: Chantel Jones | moedertaal: Engels | Status blog: LIVE  | Status NL taal controle : in aantocht! Gluten Coeliakie is de naam voor de aandoening waarbij er een  gluten-intolerantie is. Dit betekent dat men de gluten (een eiwit) welke voorkomen in tarwe, rogge, gerst, spelt en kamut niet verdraagt. Coeliakie…

  • Stress; een primaire gezondheids-beïnvloeder

    Een ding is zeker dat je vaak in je leven in stresssituaties terecht zal komen. Zodra je leeft, relaties hebt, werkt voor een baas of een eigen bedrijf hebt, een gezin hebt, het nieuws volgt, sociaal verkeert enz. dan kan je verwachten dat stress erbij betrokken kan zijn. [1] Stress is…