• Genen ‘geen excuus’ voor overgewicht

    Kan het zijn dat jou overgewicht komt door je genen of zou voeding en leefstijl toch een grotere rol spelen dan wij vermoeden. Er is dit jaar een publicatie (2) verschenen van een studie dat 20 jaar lang 5.218 mannen en 8.828 vrouwen gevolgd heeft. Zij hebben gekeken of het…

  • Endorfine Systeem Invloed

    Hieronder vindt u een lijst waar het Endorfine systeem invloed op heeft. Toen ik net kennis maakte met het endorfine systeem, werden ontzettend veel “klachtenbeelden” hieraan toegerekend. Ik moet eerlijk zeggen dat ik dat erg overdreven vond. ‘Dat kan toch haast niet dat één systeem zo veel impact heeft’. Maar…

  • Summer Proef Weken

    Doe mee met de Summer Proef weken! Stel je de wereld voor waarin je lekker in je vel zit, tevreden bent met je lijf en je boven al energiek en fit voelt. Dat je met de zomer in het vooruitzicht zorgeloos kunt genieten van de zomerzon. Zonder bikini-stress misschien? Maar…

  • Coeliakie maand

    Gluten Coeliakie is de naam voor de aandoening waarbij er een  gluten-intolerantie is. Dit betekent dat men de gluten (een eiwit) welke voorkomen in tarwe, rogge, gerst, spelt en kamut niet verdraagt. Coeliakie is een auto-immuunziekte door het innamen van gluten gaat het lichaam “overreageren” en niet alleen de gluten…

  • Stress; een primaire gezondheids-beïnvloeder

    Een ding is zeker dat je vaak in je leven in stresssituaties terecht zal komen. Zodra je leeft, relaties hebt, werkt voor een baas of een eigen bedrijf hebt, een gezin hebt, het nieuws volgt, sociaal verkeert enz. dan kan je verwachten dat stress erbij betrokken kan zijn. [1] Stress is…