• Stoppen met Roken 25% meer succes met een Coach

    Wil jij stoppen met Roken, is het lastig, heb jij ondersteuning nodig.  In 2020 wil de overheid hier mee helpen. In veel gevallen is het Coaching en de hulpmiddelen volledig betaald door de zorgverzekeraar. Ook bedrijven kunnen medewerkers helpen om dit stap te nemen. Lees meer …

  • Earth is our canvas

    Ons aarde is bijzonder, nergens is er een vergelijkbare wereld gevonden.  Jij en ik wonen hier, best bijzonder als je er over na denkt. Wij kunnen kiezen of we in een vertrouwde omgeving blijven of naar de andere kant van de wereld gaan. Nederland is een vrije land, wij hebben…

  • Genen ‘geen excuus’ voor overgewicht

    Kan het zijn dat jou overgewicht komt door je genen of zou voeding en leefstijl toch een grotere rol spelen dan wij vermoeden. Er is dit jaar een publicatie (2) verschenen van een studie dat 20 jaar lang 5.218 mannen en 8.828 vrouwen gevolgd heeft. Zij hebben gekeken of het…

  • Endorfine Systeem Invloed

    Hieronder vindt u een lijst waar het Endorfine systeem invloed op heeft.  Toen ik net kennis maakte met het endorfine systeem, werden ontzettend veel “klachtenbeelden” hieraan toegerekend. Ik moet eerlijk zeggen dat ik dat erg overdreven vond. ‘Dat kan toch haast niet dat één systeem zo veel impact heeft’. Maar…

  • Summer Proef Weken

    Doe mee met de Summer Proef weken! Stel je de wereld voor waarin je lekker in je vel zit, tevreden bent met je lijf en je boven al energiek en fit voelt. Dat je met de zomer in het vooruitzicht zorgeloos kunt genieten van de zomerzon. Zonder bikini-stress misschien? Maar…