Tijd in 2019

Welkom 2019!

Ik weet niet hoe het bij jou zit, maar ik vindt het begin van een nieuw jaar een bijzonder moment. Een moment waar ik opnieuw mag beginnen van mijzelf. Een afsluiting van het vorige en als het ware een nieuw hoofdstuk mag starten in mijn leven. De pagina’s zijn nog leeg. Het is schoon. Het is vrij én er is weer tijd.

Dit jaar start voor mij met het Thema TIJD. Sta eens even stil bij dit feit; wij hebben allemaal 24 uur per dag.

Als je jong bent, heb je 24 uur
Als je oud bent, heb je 24 uur

Als je gezond bent, heb je 24 uur
Als je ziek bent, heb je 24 uur

Als je arm bent, heb je 24 uur
Als je rijk bent, heb je 24 uur

Als je ongelukkig bent, heb je 24 uur
Als je gelukkig bent, heb je 24 uur

Wat wij, jij en ik, doen met deze tijd is bepalend voor hoe onze leven er in 2019 eruit zal zien.

Er blijkt altijd genoeg tijd te zijn voor werk, stress en de moet dingen. Bewust zijn van de dingen die een enorme impact hebben op ons leven is een goede start.
Hieronder zijn echt de BASICS 101 van het leven waaraan wij veel te vaak niet genoeg aandacht aan besteden. Als wij hiermee beginnen en daarna alle rest inplannen zal het leven alleen maar beter worden.

Hoeveel tijd gun jij jezelf om dingen te doen ‘die jij’ echt leuk vind?
Hoeveel tijd gun jij jezelf per dag voor ontspanning?
Hoeveel tijd gun jij jezelf per dag voor je gezondheid?
Hoeveel tijd gun jij jezelf per dag voor slaap?
Hoe vaak geef jij aan hoe jij jezelf echt voelt, je ware emoties?
Hoeveel tijd gun jij jezelf voor positieve relaties met je dierbare?

Alles heeft invloed op ons Body, Mind & Soul, in het kort op ons gezondheid.

Mijn wens in 2019 voor ons allen is dat wij de lege bladjes van ons nieuwe hoofdstuk in vrijheid gaan vullen om een leven te creëren dat steeds dichterbij ons ware zelf komt.

Een bewust en gezond 2019 gewenst!