-
Tijd in 2019
Welkom 2019! Ik weet niet hoe het bij jou zit, maar ik vindt het begin van een nieuw jaar een bijzonder moment. Een moment waar ik opnieuw mag beginnen van…
-
Microtraining … effectief delen van kennis
Mijn slogan luidt “Dedicated to empower you!”. In deze kader heb ik een bijzonder mooi concept gevonden namelijk Microtraining. Omdat ik ervan overtuigd ben dat vele klachten door bewust wording…
-
Genen ‘geen excuus’ voor overgewicht
Kan het zijn dat jou overgewicht komt door je genen of zou voeding en leefstijl toch een grotere rol spelen dan wij vermoeden. Er is dit jaar een publicatie (2)…
-
Waarom lukt het niet om af te vallen?
Ik kan mij ergeren aan het gezegde “elke pondje gaat door het mondje”. Hoewel dit wel deels waar is, gaat dit voorbij een aantal zeer belangrijke zaken. Het tast je…
-
Mentaalsterk
Ons lichaam is een, Body, Mind & Soul en kan niet als losse onderdelen gezien worden. Als je lichaam een te kort heeft aan belangrijke nutriënten en/of bouwstoffen, zal het direct…
