Workshops | Ontdekkingsreis Gezonde Voeding

Voeding is zo oud als onze aarde, de kennis over onze voeding en het effect ervan op ons lichaam is verloren gegaan in de industrialisering en gemakeconomie. Ontdek samen met mij wat de natuur ons al eeuwen lang biedt en en wetenschappelijke steeds meer bevestigen.

Boordevol kennis en onderbouwing, zodat jij overzicht krijgt en “empowered wordt” (in staat gesteld wordt) om de juiste beslissingen voor jouw lichaam te nemen!

Locatie: Eindhoven | Kosten: € 15,00 per workshop | Doelgroep: Consument
INSCHRIJVEN zie hieronder | Korting bij 5 of meer inschrijvingen!

(BOEK ONLINE: Tijdelijk via contactformulier voor groepsgrootte te bepalen.)

Module Inhoud
Module 1 |
Westerse leefstijl en voeding behoeften
DATUM: (Bij voldoende inschrijving datum bekend)

TIJD: 09:00 – 13:00 / Door groep te bepalen
Inschrijven kan direct … Boek nu

1.1. Westers menu & het effect op ons lichaam
1.2. Waarom eten wij?
1.3. Voedingsleer; Macro- & Micronutriënten
1.4. Etiketten lezen; welke informatie is waardevol?
1.5. Communicatie van Westerse voeding naar ons lichaam.
1.6. Verschillende soorten diëten en de voordelen/nadelen (passend bij de groep)
1.7. PRAKTISCHE; Seizoen groente & variaties
Module 2 |
Darmen klachten en voeding
DATUM: (Bij voldoende inschrijving datum bekend)

TIJD: 09:00 – 13:00
Inschrijven kan direct … Boek nu

1.1. Hoe werkt het; Anatomie en fysiologie | Het input output systeem
1.2. Aandoening en betrokken functiesystemen
1.3. Biologische klok; wat is het natuurlijk ritme en wat doen wij?
1.4. Communicatie van voeding voor de darm | Kleur Voeding
1.5. Mythe of Feit: Gluten & Caseïnevrij eten?
1.6. Probiotica & Supplementen?
1.7. VOEDING EN KOOK TIPS!
Module 3 |
Ontstekingen, weerstand en voeding
DATUM: (Bij voldoende inschrijving datum bekend)

TIJD: 09:00 – 13:00
Inschrijven kan direct … Boek nu

1.1. Hoe werkt het; ons Immune systeem; ontstekingen en weerstand?
1.2. Communicatie van voeding voor het immune systeem
1.3. Life Style factoren; Welke heeft direct effect?
1.4. Mythe of Feit: Suikervrij eten en de verzuring effect van pH
1.5. Supplementen en de biologische beschikbaarheid!
1.6. Aandoeningen en betrokken systemen
1.7. VOEDING EN KOOK TIPS!
Module 4 |
Ontstekingen, weerstand en voeding
DATUM: (Bij voldoende inschrijving datum bekend)

TIJD: 09:00 – 13:00
Inschrijven kan direct … Boek nu

1.1. De kip of ei; wat was eerst diabetes of overgewicht, hoe werkt het?
1.2. Bloedsuikerspiegel regulatie op natuurlijke wijze; is dat mogelijk?
1.3. Mythe of Feit : Suiker en het bloedsuikerspiegel
1.4. Glycemische Index en Lading – Gezonde doses suiker?
1.5. Beweging; opties en mogelijkheden voor beginners tot gevorderde
1.6. De 10 dagen Detox programma
1.7. PRAKTISCH: VOEDING EN KOOK TIPS!
Module 5 |
Gewrichtsklachten en voeding
DATUM: (Bij voldoende inschrijving datum bekend)

TIJD: 09:00 – 13:00
Inschrijven kan direct … Boek nu

1.1. Betrokken systemen in ons lichaam; waar komt het vandaan?
1.2. Aandoeningen onder de loep; Reuma, Artritis, Fibromyalgie
1.3. Communicatie met voeding voor de gewrichten?
1.4. Ontstekingen; de rol hiervan betreft gewichten?
1.5. Supplementen dat vaak aangeboden wordt, waarom?
1.6. Praktische tips: Voeding voor gewrichten!
Module 6 |
Energie & vitaliteit voeding
DATUM: (Bij voldoende inschrijving datum bekend)

TIJD: 09:00 – 13:00
Inschrijven kan direct … Boek nu

1.1. Wat is energie, wat is nodig om dit optimaal te hebben?
1.2. Wat is vitaliteit; hoe wordt dat ervaren?
1.3. Mythe of feit; Calorieën tellen is wel/niet nodig?
1.4. Aandoeningen en betrokken systemen
1.5. Leefstijl invloeden
1.6. Communicatie in ons lichaam over energie.
1.7. Ketogeen dieet
Module 7 |
Detox Voeding
DATUM: (Bij voldoende inschrijving datum bekend)

TIJD: 09:00 – 13:00
Inschrijven kan direct … Boek nu

1.1. Welke bronnen leveren “gif/toxines” op gedurende ons leven?
1.2. Wat zijn de opties voor een detox (Kuren, sappen, darmspoelingen …. Enz.)
1.3. Hoe werkt ontgifting in ons lichaam?
1.4. Wat hebben wij nodig aan voeding om het lichaam te ondersteunen?
1.5. Supplementen als hulp middel of niet?
1.6. PRAKTISCHE: De 10 dagen Detox programma
Module 8 |
LifeStyle en voeding behoeften
DATUM: (Bij voldoende inschrijving datum bekend)

TIJD: 09:00 – 13:00
Inschrijven kan direct … Boek nu

1.1. Luisteren naar je lichaam
1.2. Stress en Ontspanning
1.3. Slaap; Feiten en technieken
1.4. Invloed op jou lichaam; (psychosomatische) Externe factoren vertaald naar je lichaam
1.5. Seizoenen; het effect op ons lichaam
1.6. Voedingsstijlen | Oerdieët / Paleo / Westers / Glutenbewust/ Caseïne Bewust
1.7. Menu’s plannen; Individu of gezin. (Vooraf: Om dit punt te voltooien, zijn module (2+3+7) nodig.)

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

LOCATIE: Eindhoven (locatie afhankelijk aanmeldingen – 3 dagen voor aanvang bekend)
KOSTEN: € 15,00 incl. btw,  workshop, handout & consumptie!

Speciale aanbieding 20% korting

voor alle 8 workshops.*

INSCHRIJVEN:  Boek nu
(LET WEL: Indien uw inschrijving binnen 72 uur voor aanvang is a.u.b. persoonlijk contact opnemen met Cellulair in Balans op 06-29040693.)

BETALING: U ontvangt een email met daarin de bank overschrijving instructies. Heeft u vragen, neem gerust contact op met ons.
(Let wel: Alle diensten en transacties zijn gebonden aan de algemene voorwaarden te lezen op deze website, klik hier. Let a.u.b. op de annulering regulatie.)

(*Deze speciale aanbieding is met vooraf betaling en annulering van één of meerdere data houd in dat de  de speciale prijs vervalt en de overgebleven workshops pro-rata gerekend zal worden.)

Go for it! Kom alleen of samen met een vriendin/zus, man/vrouw!

Ik kan niet wachten om dit met jou/jullie te delen!

Tot snel !

Chantel Jones | Cellulair in Balans | Learn for Life!
Dedicated to Empower you!